近日一篇有关“不一定你想生就能生二胎”的开放网文引发不少70 、80后“围观” 。无法政策虽“绿灯”，生预身体却“红灯”的开放现象确实值得关注 。专家呼吁家庭  、无法社会都来重视生育质量 ，生预lithopone for ink factory提高人口素质。开放随着一对夫妇可生育两个孩子政策的无法正式放开，不少想生二胎的生预家庭为之欢呼雀跃 
 。可与此同时，开放男子生育能力的无法持续下降也是不争的事实。

　　现代社会的生预lithopone b301 28% suppliers高、快节奏
，开放日渐增大的无法精神压力以及不良的生活方式 ，让很多男性出现了亚健康。生预除了生殖系统炎症引发的不育症外，很多生活细节也会损害男性生殖系统：如抽烟酗酒、长期穿牛仔裤，久坐缺乏运动，骑山地车，经常洗桑拿
，洗浴水温过高等 ，都会降低男性生育率 。lithopone b301 28% factories

　　9个因素容易酿造男性不育

　　一、染色体异常
：如两性畸形
、生殖器官发良不良或异常等，均可导致男性不育症。

　　二、睾丸异常：睾丸异常可分为3种情况 ：①隐睾
，不仅能导致不育 ，还可诱发恶变；②在胎儿时期因为不利的环境损伤了胚原基；③早期睾丸损伤，可由分娩过程中的产伤引起 。

　　三、睾丸后天损伤 ：如疝气修补术 、lithopone b301 28% factory睾丸固定手术 、鞘膜积液手术等对睾丸血管造成了损伤 ，阻碍血供而使睾丸萎缩。

　　四 、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸的血液循环，从而造成睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19% 。

　　五、供血障碍：对于动脉硬化患者及糖尿病的患者 ，常伴有睾丸小动脉疾病的发生，减退精子的lithopone b301 28% supplier生成及生长能力从而引起不育
。

　　六 、生殖器官感染：细菌 、原虫 、病毒等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响了男性的生精能力及造成精子活性的降低，严重时还可导致不育。

　　七 、年龄因素：男性30岁左右睾丸组织就开始出现退行性改变，以后随着年龄增长生育力逐渐下降
。

　　八 、个人行为：不良行为习惯也是造成不育的重要原因 。如吸烟
、吸毒
、酗酒、慢性酒精中毒不良的睡眠习惯 、有冶游史等 ，不仅影响男性的性交能力，而且与精子的生成减少有关。

　　九 、环境因素 ：物理因素如振动 、辐射
 、热；化学因素如铝、微量元素、杀虫剂、有机溶剂；支原体、衣原体、细菌、病毒等对男性的生殖系统均能产生生殖毒性
。

　　预防男性不育要做好这些事情

　　增加维生素C的摄入。

　　人体内维生素C水平过低可能会导}导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。一些研究表明明，每天补维生素C可以增加吸烟男性的生育机会
。“维生素C是一种抗氧化剂  ，它可以稳定细胞膜，这可能对精子有一定的益处。每天服用1～1.5克的维生素C并不会有什么害处。”橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝 、西红柿、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源 。

　　现在医学界还不清楚为什么过度的紧张会使精子数目减少，但一些释放压力的办法 ，如生物反馈或渐进性放松肌肉都会改善你的处境。

　　激发性欲

　　男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

　　限制房事

　　建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高 。

　　不要剧烈锻炼

　　过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了 。

　　但是适度的有氧锻炼，如跑步
、游泳等每周锻炼3次 ，每次20分钟，将不会影响精子的产生
。